Es soll ja Menschen geben, die ihre Arbeit so sehr lieben, dass sie gar nichts anderes machen wollen. Dann gibt es nat\u00fcrlich auch die, die viel arbeiten m\u00fcssen, um \u00fcber die Runden zu kommen. Aber idealerweise sind die meisten irgendwo dazwischen und verdienen mit ihrer Arbeit gen\u00fcgend, um gut leben zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Was aber auf jeden Fall nicht zu kurz kommen sollte, ist ein guter Umgang mit der freien Zeit, egal wie viel (oder wenig) man davon hat. Denn ohne Pausen und Ruhe ist irgendwann der Akku leer, und die Folgen davon sind ja allgemein bekannt, besonders die f\u00fcr die Gesundheit.<\/p>\n
Ausreichend Schlaf ist ja eigentlich selbstverst\u00e4ndlich. Wie viele Stunden man braucht, findet jeder ziemlich schnell heraus, wenn es eben mal nicht reicht. Ob das nun die empfohlenen 7 bis 8 Stunden sind, oder mehr oder weniger, ist wohl auch Typ-Sache.Ich pers\u00f6nlich fahre mit 7 Stunden am besten – mein Umfeld \u00fcbrigens auch… \ud83d\ude09<\/p>\n
Aber au\u00dfer Schlaf sollte auf jeden Fall auch Zeit f\u00fcr einen Ausgleich zur Arbeit sein. Und dann am besten etwas, das nichts oder m\u00f6glichst wenig mit der bezahlten Besch\u00e4ftigung zu tun hat (das Ehrenamt lassen wir jetzt mal au\u00dfen vor; das kann nat\u00fcrlich auch entspannend und vor allem auch erf\u00fcllend sein, hat aber doch immer irgendwie auch etwas mit Arbeit zu tun).<\/p>\n
Wer mich kennt, wei\u00df, dass ich in meiner freien Zeit einige recht unterschiedliche Dinge tue: Singen im Chor, Tanzen, Karate, Bauchtanz und im Sommer nat\u00fcrlich Motorradfahren. Seit letztem Jahr versuche ich mich auch ein bisschen am G\u00e4rtnern, um meine Begeisterung f\u00fcrs Kochen mit frischen Zutaten zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n
Das klingt erstmal nach viel, und das ist es manchmal auch, aber im Gro\u00dfen und Ganzen empfinde ich es als entspannenden und bereichernden Ausgleich zu meiner Arbeit. Die macht mir zwar auch sehr viel Spa\u00df, aber wenn ich so gar nichts anderes t\u00e4te, w\u00e4re mir, glaube ich, auch schnell langweilig.
\nKlar lese ich auch ziemlich viel, schaue hin und wieder fern oder gehe ins Kino, aber wenn das alles w\u00e4re…
\nWahrscheinlich bin ich vom Typ her auch einfach jemand, die ungern still sitzt – auch wenn ich Ruhe und mal nichts zu tun durchaus auch genie\u00dfe. (\u00dcbrigens auch etwas ganz wichtiges, das Nichts-Tun, sollte man nicht untersch\u00e4tzen.)<\/p>\n
Auf jeden Fall bin ich aber davon \u00fcberzeugt, dass ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen Arbeit und Freizeit lebensnotwendig ist. Wie das dann praktisch aussieht, ist jedem selbst \u00fcberlassen. Aber immer nur arbeiten ist nicht gesund, weder f\u00fcr den K\u00f6rper, noch f\u00fcr die Seele!<\/p>\n
Was macht ihr denn so zum Ausgleich? Bitte gerne kommentieren!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es soll ja Menschen geben, die ihre Arbeit so sehr lieben, dass sie gar nichts anderes machen wollen. Dann gibt es nat\u00fcrlich auch die, die viel arbeiten m\u00fcssen, um \u00fcber die Runden zu kommen. Aber idealerweise sind die meisten irgendwo dazwischen und verdienen mit ihrer Arbeit gen\u00fcgend, um gut leben zu k\u00f6nnen. Was aber auf […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1547,987,1548,1549,1550],"tags":[1539,989,1540,1541,1542],"class_list":["post-11561","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ausgleich-en","category-deutsch-en","category-freizeit-en","category-hobby-en","category-work-life-balance-en","tag-ausgleich-en","tag-deutsch-en","tag-freizeit-en","tag-hobby-en","tag-work-life-balance-en","entry"],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11561"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11561"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11564,"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11561\/revisions\/11564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.a-z-translations.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}